Відео

Grazie, ho apprezzato molto!

Entusiasmo per il percorso E serena e felice nel cambiamento nel mondo ma con radici solide nella noia con la guida che in qualche modo supera gli impedimenti della malattia cronica E si ha successo nella sfida e nel cambiamento

Bravissimooooooo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Perché dovremmo abbassare il colesterolo?

Ho sentito che la voglia di zuccheri può essere causata da una mancanza di magnesio e potassio, può essere??

Grandi paradossi.ci sono aziende dove il telefonino è vietato ma in produzione fanno lavorare con turnistiche assurde dove riesci a dormire solo 3 ore o 4 a notte..per settimane,mesi e anni.Il risultato? Ti ammali cronicamente di insonnia o sviluppi patologie psichiatriche.Ti fanno distruggere il bioritmo cicardiano.Dottore , può fare un video su queste cose anche? Stress dovuto ad sbalzi del bioritmo in ambito lavorativo?

Dopo 16 ore di digiuno si attua la autofagia con le conseguenze positive che ne comporta sulle cellule

si ma mettere il prezzo sarebbe garanzia di trasparenza! no????

Qual è il prezzo del test ?

spiegazione chiara e utile grazie

Per fare il digiuno intermittente bisogna farsi seguire da un esperto di nutrizione . Se vengono fatti spuntini certo andiamo in calma metabolica ma cosi diamo continue spinte all'insulina .....e questo fa solo stoccare grasso figuriamoci poi se nelle ore in cui dobbiamo mangiare ci strafoghiamo ....ripeto il digiuno intermittente nn si improvvisa.

Io ne ho talmente pieni i coglioni che me ne sento 45 di più

Se vuoi approfondire e capire dove trovare il Test Genetico GenAge e abbinarlo alla valutazione epigenetica cerca qui la farmacia più vicina: www.genage.it/analisi-del-dna

Quanta acqua bisogna bere ogni giorno?

Esempio: Un Auto tenuta in garage che va quasi solo in pista dura molto di piu di un auto che sta fuori e deve affrontare le strade difficili di tutti i giorni😂

Definisce lo studio delle sostanze alimentari che svolgono una funzione benefica sulla nostra salute. I nutraceutici, quindi, sono sostanze naturali definite anche “alimenti- farmaco” o “alimenti

Definisce lo studio delle sostanze alimentari che svolgono una funzione benefica sulla nostra salute. I nutraceutici, quindi, sono sostanze naturali definite anche “alimenti- farmaco” o “alimenti

Salve dottore ho un ragazzo ADHD non ho mai somministrato farmaci .. vorrei che mi consigliasse cosa potrei fare di naturale a mio figlio per il disturbo che ha …

Condivido pienamente. Questo è un' ottimo inizio di giornata , anzi di vita...e cioè di rivedere le fondamenta su cui poggia la nostra casa esteriore/ interiore.

Fantastico grazie

Grazie dottore ..si è proprio così e più si riesce ad affrontare le situazioni che fanno male e quindi tossiche meno si ha bisogno di fumare bere ecc ...volersi bene e mettersi al primo posto senza calpestare gli altri ...ma nemmeno farsi calpestare anche se ci sono persone che riescono a sopportare tanto tanto finché non sono schiacciati a terra pur di fare stare bene gli altri ..poi arriva un punto dove o scegli di vivere o muori dentro piano piano ...e io scelgo di vivere

Impeccabile, come sempre! Grazie Doc!

Come fa una persona a eliminare lo stress quando ha in casa un familiare con una malattia degenerativa?Me lo spiga?

Mi può dire la differenza tra Astaxantina e Querticina ? Io assumo da un po’ la querticina è ho dei bei risultati però sono curioso però …

La assumo insieme alla curcuma, grazie Dottore...

Io credo che lo yoga faccia dimagrire solo se lo fai a colazione, a pranzo e a cena...

DOTTORE a proposito passati i 40 cosa pensa della routine seguente: lun/mar/giov/ven palestra con pesi per circa un'ora facendo sia ipertrofia che forza per finire poi con 20 minuti di cardio variando ogni settimana i macchinari (bici stairmaster vogatore ecc). Mercoledì yoga con istruttore privato, per poi ripetere in autonomia a casa gli esercizi il sabato e la domenica, cercando di progredire nel tempo. L'allenamento salta solo se quel dato giorno riesco a fare una attività all'aria aperta (trekking ferrata sci alpino ecc). Cosa ne pensa? grazie

Fa riflettere. Ragiono : se alla domanda "perché rimango?" la risposta è negativa (rimango per non, per evitare che...), mi sono messo in una trappola. Vuol dire che resto sulla base di qualcosa che non mi va

Io ne ho 56 e me ne danno tutti 10 di meno,faccio molto sport e anche il fisico “risponde a quelle caratteristiche”e’ sempre stato così ,non ho una spiegazione logica se non il fatto che tutti e 2 i miei genitori dimostrano molti anni di meno. Mio padre ha 86 anni e tutti i giorni fa 6/7 km a piedi e al pomeriggio circa 15 in bicicletta , mia mamma super sedentaria ma anche lei ha 77 anni e ne dimostra molti meno

Salve,me lo consiglieresti un integratore per i sintomi d ' affaticamento nervoso,psicofisico?ho una stanchezza assurda...

Grazie.

Recenti studi hanno dimostrato che chi non beve, non fuma e non si droga, alla fine schiatta lo stesso

ALIME TAZIONE E SPORT

ALIMENTAZIONE e SPORT, IO ME HO 49 ED HO UN FISICO CHALISTENCO I O DA 30 ENNE SPORTIVO AGO ISTICO, , PELLE DA 20 ENNE, OVVIAMENTE NON MANGIO UN GRANELLO DI ZUCCHERO XA PII DI 5 ANNI(SOLO ALTERNATIVE )NIENTE CIBI INDUSTRIALI, (SOLO CIO CHE CRESCE E MI DA LA NATURA-),

Grazie Dottor Filippo, i suoi consigli sono preziosi

GH dopo i 50 e passa la paura

Grazie per i consigli mirati e non scontati

Per me la felicità è stare bene con se stessi, stare in pace interiormente, essere se stessi , non avere paure e fare ciò che ci appassiona.

Si può lavorare sui telomeri?

Ma per favore ....

Nella società attuale? Preferisco andarmene.

Un ottima lezione da un Professionista serio. Unica considerazione, io all'invidia non do proprio una connotazione negativa, quanto più un messaggio dell'inconscio che quello che vuole comunicare all'invidioso è che lui vale molto di più e non si sta impegnando abbastanza. L'invidia sa essere estremamente positiva, se si sa capirla, ascoltarla e non fraintenderla.

Gli studi sono di organi indipendenti, o sovvenzionati dalle multinazionali?? 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

Non riusciamo a lasciarci per motivi economici. Abbiamo impegni di 1 mutuo Abbiamo cambiato casa che aveva bisogno di ristrutturazione. Ma soffro molto perché lui mi tratta malissimo urla mi dice cose terribili. Mi dice che di.me non importa niente ,ma poi quando passa la rabbia mi cerca , ma non riusciamo a comunicare solo per motivi economici e pratici della casa. Ma mai una carezza un gesto di amore Trovo molta tranquillità nel mio lavoro che amo tantissimo e sono apprezzata e rispettata

Grazie. Dottore 😊

Visibilità metodo Ongaro Con pacchetto oppure certificazione

Grazie dottore Ongaro sempre video molto interessanti è un piacere seguirla io da molti anni grazie ad un'amica che seguiva il suo canale mi sono iscritto che non ho più sentita ciao Viviana 👍👋

Okay Risorse personale dopo il COVID

Grazie per quanto ci offre con i suoi suggerimenti spesso scientifici e sempre ECCELLENTI. Un elemento fondamentale per moltissimi aspetti è l’importanza del recupero. Dopo i 55 è diventato importantissimo, ed è diventato parte integrante dell’allenamento, tanto quanto lo stesso e l’alimentazione. Magari una sua sapiente opinione ci tornerà utilissima. Buona Domenica.

Buongiorno e buon compleanno 🎂